Prof. MUDr. Peter Krištúfek, CSc.

Dýchanie pre nás predstavuje činnosť, ktorú ani nevnímame, najmä pokiaľ sme zdraví, mladí a krásni. Proces vdychu a výdychu bez nášho vedomia vykonáme až 25-tisíc krát. Pred 2000 rokmi sa grécky lekár Klaudius Galenos domnieval, že pľúca slúžia hlavne na to, aby vdýchnutým vzduchom ochladzovali horúce srdce a vydychovaný vzduch mal podľa neho umožňovať hovorenie a spievanie. Hypotéza chladiča a mechu ľudské pokolenie, našťastie, v priebehu posledného tisícročia rýchlo prešla.

V škole nás ubezpečovali, že vo vzduchu je kyslík, dusík a malé množstvo ostatných "vzácnych" plynov. Nie je to pravda. V 10-tisícoch litrov vzduchu, ktoré pri pokojnom dýchaní denne preženieme cez pľúca, sú aj baktérie, vírusy, pele, vône, ale aj dym z tovární, cigariet, cigár, výpary z farieb a iných chemikálií. Všetky tieto obohatenia, ktorých je vinou pokroku vedy a techniky čoraz viac, musia dýchacie cesty a pľúca svojimi biologickými bariérami identifikovať, prefiltrovať a podľa možnosti aj poraziť. Ak sa tak nestane, vznikajú respiračné problémy alebo, dokonca, choroby. Pokiaľ sú mierne, vďaka ohromným rezervám dýchacích ciest a pľúc ich dokážeme prekonať a odkladáme návštevu lekára. Výraznejšie ťažkosti už vedú k procesii nasmerovanej na ambulancie, nemocnice, lekárne a zdravotnícke povolanie začne patriť k váženým prioritám. Zháňajú sa najlepšie lieky a málokto si uvedomuje, že najlepšie lieky na respiračné neduhy sú: zdravá životospráva a pobyt v prírode, resp. v prostredí bez exhalátov. Preto ak si začnete uvedomovať, že s vaším dýchaním nie je niečo v poriadku, zamyslite sa nad sebou, či robíte pre svoje zdravie všetko, čo je potrebné.