Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorNa chudnutie nepotrebujete exotické a drahé suroviny: Tieto máte doma takmer všetci a stoja pár eur
Jesť chutne, zdravo, sýto a lacno. To je sen mnohých z tých, ktorí chcú nielen schudnúť pár kíl a spraviť niečo pre svoje zdravie, ale aj ušetriť.
V poslednej dobe sa rozmohol trend potravín, ktoré majú „zázračné“ účinky, detoxikačných nápojov a špeciálnych jedálničkov, ktoré zaručia zhodenie kíl „za pár“ dní. Mnohí však zabúdame na to, že „superpotraviny“, ktoré nám zaručia sýtosť, vyváženosť živín, máme takmer všetci doma a pritom nezruinujú našu peňaženku.
V galérii vám preto prinášame, na základe odporúčaní Moniky Tělupilovej, uznávanej nutričnej terapeutky a odborníčky na stravovanie, potraviny, ktoré sú bežné u mnohých Slovákov a prinášajú výhody v trojici: zdravotný prínos, chudnutie, nízka cena:
*Článok bol pripravený v spolupráci s odborníčkou na zdravé stravovanie s Monikou Tělupilovou, DiS, nutričný garant projektu CEFF (Certified E-Friendly Food, Potraviny a doplňky stravy bez zbytečné chemie) Česká republika.
01 - Modified: 2021-08-03 15:32:09 - Feat.: 0 - Title: Nie vždy sa zľava oplatí. Tieto bežné potraviny sa tvária výhodne, oberajú vás však o peniaze
02 - Modified: 2021-07-08 14:14:55 - Feat.: 0 - Title: Zasýtia a pomôžu pri chudnutí. V čom sú najväčšie benefity bielkovín a kde ich nájdeme?
01 - Modified: 2024-05-16 10:43:22 - Feat.: - Title: Ranný beh je skvelým prostriedkom na formovanie postavy
02 - Modified: 2024-05-16 10:30:00 - Feat.: - Title: Pozeráš pri jedle do mobilu alebo tabletu? Chyba. Podľa vedcov máš väčšiu pravdedpodobnosť, že budeš obézny
03 - Modified: 2024-05-17 09:00:00 - Feat.: - Title: Africká pochúťka, ktorú by ochutnal len málokto. Burger z komárov je hitom internetu
04 - Modified: 2024-05-15 22:00:00 - Feat.: - Title: Máte záujem si kúpiť byt alebo dom? Momentálne zaplatíte viac pre vyššie poplatky (+ tabuľka)
05 - Modified: 2024-05-15 13:00:00 - Feat.: - Title: Fasting je to najhoršie, čo môžeš spraviť. Jesť len dve hodiny denne nedáva zmysel, hovorí trénerka