StoryEditorSchudol som, čo teraz? Držte sa týchto zásad a váhu si udržíte
Nie je umenie schudnúť, ale udržať si získanú postavu.
Po fáze chudnutia, ktorá môže byť pre mnohých náročná, je ideálne vydať sa pozvoľnou cestou, ktorou by ste mali prejsť až na celoživotnú zdravú stravu. V tomto prípade je ideálny stredomorský typ jedálnička.
Sú však aj ďalšie aspekty, ktoré by ste mali dodržiavať, ak si chcete ťažko nadobudnutú váhu udržať. O ktoré ide, si pozrite v galérii:
01 - Modified: 2022-01-25 07:46:00 - Feat.: 0 - Title: Tréner označil najhoršiu potravinu, ktorá vám bráni schudnúť. Kvôli nej sa jedlo netrávi, ale mení na tuk
01 - Modified: 2024-05-16 10:43:22 - Feat.: - Title: Ranný beh je skvelým prostriedkom na formovanie postavy
02 - Modified: 2024-05-16 10:30:00 - Feat.: - Title: Pozeráš pri jedle do mobilu alebo tabletu? Chyba. Podľa vedcov máš väčšiu pravdedpodobnosť, že budeš obézny
03 - Modified: 2024-05-17 09:00:00 - Feat.: - Title: Africká pochúťka, ktorú by ochutnal len málokto. Burger z komárov je hitom internetu
04 - Modified: 2024-05-15 13:00:00 - Feat.: - Title: Fasting je to najhoršie, čo môžeš spraviť. Jesť len dve hodiny denne nedáva zmysel, hovorí trénerka
05 - Modified: 2024-05-13 15:00:00 - Feat.: - Title: Chudnete, no bojíte sa zhrešiť? Takto vám cheat day môže pomôcť pri dosahovaní vytúženej postavy
